spinning

Le spinning est un sport de salle. C'est du vélo statique, dans la salle il y a plus ou moins 20 vélos que tu peux régler selon ta taille. Le spinning et un sport qui se pratique avec de la musique qui bouge. Bien sûr il y a un professeur qui doit nous motiver en te disant quoi faire, tu peux faire(selon ce que te dit le professeur): Balancer, tu dois aller de droite à gauche durant toute une chanson et avec la force(difficulté) que te dit le professeur. Statique, tu ne dois pas bouger pendant la chanson en restant debout, ce qui fait très mal aux jambes et il y a Rapide, tu dois pédaler au rythme de la musique. À la fin tu sors fatigué(pour certaines personnes),rouge,et toute en sueur.